普段、健康の記事をよく上げてるので、食生活にとても気遣ってるのかと思われがちですが、僕もたまにはチートデイがあります。 はい、ポテチ大好きです。 油断したらポテチBIGBAG1袋を一気に平らげちゃいます(笑) そしてあまりにも口が寂しくなり、ドンキで…

僕はお酒が弱い。 生中2杯で真っ赤になる。 飲む時は嗜む程度で、普段もあまり飲まない。 でも居酒屋の雰囲気は好きだし、たまに飲みたい時は飲みます。 ちなみにビールはアサヒスーパードライ派。（のどごしがいい） お高めビールならプレモル派。（エビス…

今日は山に行くはずが、左肩の調子がイマイチだったのでキャンセル。。。 なのでとりあえずいつものモー活(@’ч’@) チキンと温玉のサラダ × 胚芽トースト × ラテアート♩ と、n億年ぶりのジム活してきました！ 靴はもちろん？ワークマンです♩ 前日のブログにも…

2年半ほど前に今の家に引っ越して以降、一番の課題が鍼灸整骨院。 前の整骨院が設備もコスパも施術もとても良くて、それに見合う所がこちらに全然無く。 何ヶ所か回って、やっぱり前の所が良いとなり、左半身の違和感を感じているので、いつもより頻繁に定期…

先日、鉄道好きな友人と久々に撮り鉄部開催。 場所は近鉄の大和西大寺駅。 2つの路線が十字にクロスして、列車の往来も多い場所です。 僕はかなり鉄道好きですが、巷で言う撮り鉄より知識鉄です。 どの特急がどの区間を走ってるとか、あの列車に乗ったとか、…

以前の記事で、ランニングアプリについて「他社の運動アプリ（例：カロスとTATTA）の連携がAndroidで出来るかどうか」について少し書きました。 masan55.hatenablog.com 結論から言うと、「Health Connect（ヘルスコネクト）」アプリを使えばかなり連携出来…

関西の一部トレイルランナーが持っている「無事カエル」。 とある方が、知り合い限定で無償で作って下さっています。 無くしてはいけないので、トレランではなく主にハイキングや登山時にザックに付けてたのですが、このたび持ってたヤツを紛失しまして。。…

12月になりました。 月間予報だと来週から低温傾向だそうで。 お風呂に入る時間が長くなりがちです。 僕は左肩の痛みがまだあり、ネットで数量限定のバブ（バブみver.）が目に留まり安価だったので試しに箱買い。 すると今は他に沢山種類があったので、それ…

このたび、SIMをahamoから変えました。 20年以上使ってたドコモからの変更なので、むっっっっっっちゃ緊張しました（笑） 移行先は日本通信が9/30から始めたこのプラン。 理由は、ahamoと同じ毎月20GB+5分以内かけ放題+ドコモ回線利用で月額1390円と格安だか…

今日はポッキーの日。 僕はお酒が弱くて、ビールは生中一杯で真っ赤になります。 なのでお酒は嗜む程度ですが、最近は飲むと太るので極力控えてます。 ただビールテイストを飲みたい時があって、そういう時はノンアルコールビールを飲みます。 色々試してみ…

今年のワールドシリーズはドジャースが優勝しましたね 大谷選手が高校生の時に書いた、18才から70才までの目標、いわゆるバケットリストに 「（26歳で）ワールドシリーズ優勝」 があり、それを見事達成されました。 彼の揺るぎない信念とチームの偉業を心か…

暑さも和らぎ、ようやく長袖の出番になってきました。 僕は紙の手帳を持たなくなって久しいのですが、このたび仕事上、紙媒体の手帳があった方が良さげとなり、先日梅田にある紀伊國屋書店に品定めしに行きました。 ほぼ日手帳や分厚い革製手帳は現状では不…

今日は朝ランのあと、いつものモーニング。 その後、部屋の断捨離。 なかなか片付かない…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ なんばに用事があったので、用事後に夜ご飯。 なんばの日本橋寄りにある、 ラーメンとギョーザ専門店 小洞天（しょうどうてん） さんへ。 18時〜24時の夜…

10月からまた色々値上げしますね。食品・郵便料金・医薬品・住宅向け火災保険... 値上げは仕方ないとして、収入が増えないなら、支出を抑える（＝節約する）のが王道かと思います。 細かい節約術はネットに色々書いてあるので割愛します。僕的に一番の節約術…

9月6日にJR大阪駅隣接の「グラングリーン大阪」（正式名称はGRAND GREEN OSAKA）の一部が先行開業したので、行ってきました！ 公式サイトはこちら↓ GRAND GREEN OSAKA ココは「日本最後の広大一等地」と言われる旧国鉄の梅田貨物駅（＝うめきた地区）を、全…

あ、ヤマと言っても趣味の山ではなく仕事のヤマです(^^;) 仕事が先月からバタバタしており、今日でやっと大きなヤマを越えました。 あと小さなヤマがいくつかありますが。 退勤後、チートデイなお疲れ様会。 肉とハンバーグが美味しかった(^^) ごはんおかわ…

今日（厳密には昨日）は猛暑なので走る気分でなく、前から気になってた大阪市8低山めぐりをしました。 僕はずっと大阪市の生まれ育ちで、言い換えれば住まいを大阪市から出たことない（でも大阪市在住にこだわりは全然ない）ので、だいたいの土地勘はありま…

3連休最終日もランはせず。暑い。 とりあえず3日連続でおしゃんカフェでモーニング。 街に出て、ランチは焼肉屋さんでステーキ重。 スイーツはMARUFUJI CAFEでブリュレパフェ抹茶。 火で炙ってくれました。 映画館で映画でも観ようと思ったけど、良いものが…

お盆はカレンダー通りの仕事なのでとりあえず3連休です。 連休初日の昨日は晴れ予報で、でも巨大地震注意なのでいちおう遠出はせず、自宅近辺で過ごす事にしました。 まず、洗濯物やマット干しや部屋の掃除。 最近休みは外出が多かったので、部屋の空気の入…

昨日夜は、雨が止んでラン出来そうだったので、いつもの七坂へ。 途中までせっせと登り下りしてたら急に人が賑やかになり、生玉神社で生魂祭りをやってました。 今日とは知らなかった！ 位置的にちょうど上町台地上にあり、近くの谷町筋からだと遠目でも賑わ…

連日ブログ続けてますが、昨日は用事あって、今日は晴天フリーなのに土日ノー運動。家事などインドアを粛々と。 今日の空。 というか平日仕事に運動に家事に頑張り過ぎたので疲れが溜まってるし、まぁこういうゆっくりデーもいっかぁ、と思いつつあっという…